生理が止まるまで運動にのめり込んでしまう女性たちには、共通点があるように思います。
「私は絶対優勝したい」「〇キログラムやせてきれいになる」という強い目標達成意欲があるのです。
でもその目標にこだわるあまり、ほかのことが見えなくなってしまう。しかも完璧主義者で「たまにはトレーニングを休んで、家でおせんべい食べながらテレビでも見ようかな」などとは決して思わない。
「週に五回、一時間トレーニングをする」と決めたら、それをきっちり守らないと気がすまないのです。その意味では、過激なダイエットに走る人や摂食障害の人と似ているところもあります。
そんな完璧主義がストレスになって自分を追いつめ、生理のリズムに影響してしまっているのかもしれません。
